w spalaczach johe tez masz. trudno mi odpowiedziec, bo ja mam normalny apetyt na spalaczach, a czasem i wiekszy z racji obcietych kalorii... wiec powiedzielem tylko co na mnie dziala. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-07 18:27:16
Creatyna monohydrate jest to odzywka pomaga w nabyciu masy miesniowej jak i sile na treningu no ale do tego trzeba miec diete i odpowiedni trening:) Bo na inne cykle to 6 miechow to chyba troche za malo ale nie chce wprowadzac w blad. TomQ-MAG by tu cos zaradzil.
darioman7 dokladnie tak jak TomQ-MAG napisal, 2 porcje krety przy nitro moze byc za duzo i nie ma sensu. Czytalem o tym i jednak cos tam wiem, bo bylem tym tematem mocno zainteresowany :]
niestety nie ma na rybnku suplementow, ktore beda znaczaco podnosily poziom gh;-) melatonina rowniez wykorzystywana okolotreningowo przyklada sie do tego, aby wspomoc wydzielanie GH, jednak osobiscie nie widze mozliwosci do zastosowania hormonow wpsomagajacego sen, okolowysilkowo%) Ale może mała drzemka na ławeczce pod sztangą, by podniosła poziom [...]
niestety nie ma na rybnku suplementow, ktore beda znaczaco podnosily poziom gh;-) melatonina rowniez wykorzystywana okolotreningowo przyklada sie do tego, aby wspomoc wydzielanie GH, jednak osobiscie nie widze mozliwosci do zastosowania hormonow wpsomagajacego sen, okolowysilkowo%) Ale może mała drzemka na ławeczce pod sztangą, by podniosła poziom [...]
mamy koncowke pazdziernika, wiec moze jakis zaniepokojony student zbada niedlugo\-) :)) tekst == białka są badane, ale MA jeszcze nie widziałem wyników badań, ale poziom pewności taki sam jak u innych producentów. co tu wałować .. ww/tł ?? bo te 20% białka to hmm chyba nie bardzo jest sens - mogę się mylić
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
do lekarza to nie ma sensu, bo macnie reka i nic nie podpowie. najlepiej udac sie prywatnie do fizjoterapeuty ogarnietego, zaplacisz okolo 20-30zl i dostaniesz cwiczenia korekcyjne z instrukcja jak je wykonywac i wszelkie drobne wady zniwelujesz. nalezy pamietac, ze nie kazde boczne skrzywienie kregoslupa jest skolioza. Dzięki wielkie za rade :)